Csoportos órarend
FONTOS! Csoportos órák csak az Eötvös és Maros utcai Stúdióban vannak. Bimbó úton csak egyéni órák vannak.
Az órán maximum 8 fő vehet részt. Kérjük, hívd az adott nap oktatóját, vagy küldj egy sms-t, hogy biztosan legyen helyed az órán! Az órák 50 percesek.
ÚJ! Posztrehab csoportos óra indultak az Eötvös és Maros utcai Stúdióban Bóné Piroska vezető gyógytornász - STOTT Pilates Oktató szakmai vezetésével, ahol kellő szakmai alapossággal visszavezetjük Vendégeinket a fájdalommentes mozgás örömébe.
OKTOGON STÚDIÓ, VI. ker, Eötvös. u. 29.
| OKTOGON Stúdió | reggel, kora délután | késő du., este |
| HÉTFŐ |
- | 20-21h: Kovács Eszter 06-30-2463710 (középhaladó) |
| KEDD |
12-13h: Bóné Piroska 06-30-9968468, POSZTREHAB*
|
20-21h: Vida Tímea 06-70-9406040 (kezdő) |
| SZERDA |
12-13h: Hidasi Ildi 06-70-3170207 (kezdő) |
20-21h: Vida Tímea 06-70-9406040 (középhaladó!) |
| CSÜTÖRTÖK |
12-13h: Csintalan Évi |
20-21h: Jenei Nikola 06-70-3774901 (középhaladó!) |
| PÉNTEK |
új! REGGEL!!! 7.30-8.30h: Hanák Bori 06-30-4204203 POSZTREHAB* 15-16h: Szabó Anna 06-20-4554742 (kezdő) |
új!! |
MAROS STÚDIÓ, XII. ker, MOSZKVA TÉR, Maros u. 16/b
A Budavári Önkormányzat Rendelő Intézetben a gyógytorna helységben
| MAROS Stúdió |
késő du. | késő du. |
| HÉTFŐ |
18-19h: Vida Tímea 06-70-9406040 - POSTREHAB* | jövőben tervezzük 19h-től is! |
| SZERDA | 18-19h: Csintalan Évi 06-30-3266812 - POSTREHAB* | új! 19-20h: Csintalan Évi06-30-3266812 - POSTREHAB* |
POSZTREHAB*= ezek olyan gyógytornászok által összeállított és vezetett pilates órák, melyben a gyakorlatok és terhelés átmenetet ad a gyógytorna és a sport-terhelés között. Sérülést, betegséget követő gyógytorna után ideális!
EXTRA! Csoportos órák REFORMER GÉPEKEN! CSAK NÁLUNK!
Valamint Flex-Band-el, Karikával, Hengerrel, Edge-n, súlylabdával, Soft-ball-lal.
A kiscsoportos óra keretében lehetőséged van, hogy kellő figyelem mellett a szükséges javításokat és a testedhez illő beállításokat megtanuld.
Kiegészítésnek is, egyéni óra mellett ajánljuk!